Terceiro Milênio

Quando olho uma foto como essa eu me lembro que com todo nosso avamço tecnológico continuamos a sujar nossa água potável.

O tempo dirá se a nossa geração construirá o terceiro milênio ou o destruirá o terceiro milênio.

Foto: tirei essa foto em Teresópolis. São uma família de capivaras a margem do poluído rio Paquequer.

Customizado no domingo chuvoso

Encapei uma caixa de sapato com páginas de um mangá que eu não lia mais. Gostei. Vou encapar outras.

Yoga:Fazendor a postura da árvore

Comece em pé com os pés paralelos, braços estendidos ao longo do corpo e as palmas das mãos sobre a lateral das coxas. Fixe o olhar em um ponto a frente e, com ajuda das mãos, apoie o dorso do pé na coxa da perna que fica estendida. Una as palmas das mãos na frente do peito.

ONLINE Editora, O Grande Livro do Yoga